详细说明大雪节气养生吃什么食物最好：鲜羊肉

羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。 祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，

是一种滋补强壮药。 古书中说，它能补虚劳，益气力，

壮阳道，开胃健力。

大雪节气养生吃什么食物最好：鲜羊肉　　羊肉性温，今日大雪节气后，常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，

抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软一切虚寒病症均有很大裨益具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

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